2023/02/22 (更新日: 2023/03/09)

1日5円でデトックスできる方法

みと「こんにちは！今回はおうちでお手軽にできるデトックス法について！なんと1日5円ほどのコスパでデトックス出来ちゃうので続けやすいんです。」

そのデトックスするアイテムとは、お風呂にいれるバスソルト『エプソムソルト』です！

痩身エステティシャンの方がおうちでも手軽にできる発汗&デトックス法として教えてくれました。

ではさっそくどのような効果があるのか、ご紹介していきます。

Contents

エプソムソルトとは？

・海水などに含まれるミネラルの一種

・血流をよくし筋肉がほぐれるので肩凝りや腰痛にも効果的

・むくみや便秘解消といったデトックス効果あり

人間はミネラルが不足しがちなのだそう。
ミネラルが不足すると、疲れやすくなったり、冷えやむくみの原因になることも。

エプソムソルトはカラダの外側から効率良くミネラルを摂取できるので、エステティシャンの間でも人気のアイテムなんだそう！

みと「私もお風呂に毎日入れて使っていますが、入れた時の体の変化に驚きました！効果をひしひしと感じています」

エプソムソルトの効果

①毛穴という毛穴から汗が噴き出てきて毛穴汚れも一掃された気がする！お肌もすべすべに・・・
②顔や足のむくみが改善され、全体的にシュッとした身体になる！
③天然ミネラルが皮膚から吸収されるので、お肌がしっとり保湿されるのを実感

上記のように１週間使ってみただけでもかなり体に嬉しい変化がありました。

私自身もかなりむくみ体質なのですが、むくみやすい人や、疲れが溜まっていると感じている人向きみたいです。
体が冷えやすいて汗をかきにくい人や普段運動をする時間が取れない人も代謝を上げてくれるので、ダイエット効果が期待できますよ！

調べたところ、楽天から10kgでまとめて購入するのが、一番お得に購入できるみたい！
６６回分使えて１回あたり５円程度なので、かなりコスパが良いのもありがたい。

届いた時は、お米の量より大きくてびっくりしたけれど、腐るものでもないし毎日使うものなので、今のところまとめて購入しても全然問題なかったです。