日本でも人気沸騰中！美容と健康に良い『CBDオイル』
こんにちは！インナービュティーダイエットアドバイザーのみとです
本日は最近日本でもじわじわと人気が出てきている『CBDオイルについて』
私は生理前などホルモンバランスが崩れると、感情の起伏が激しくなり、ストレスも溜まりがちになってしまうのですが、そんな時に救われたのが今回ご紹介する『CBDオイル』でした！
CBDオイルはメンタルの安定にも効果があるので、気分が落ち込みやすい方には特におすすめのアイテムです！
・メンタルが不安定になりやすい
・ストレスを溜め込みやすい
・おうちで手軽にストレス解消したい
・いつまでも若々しくいたい方
さらに、『CBDオイル』は美容や健康にも良いとされており、多くのモデルや芸能人も愛用者が多いのです！
いったいどんなオイルなのか、気になってきますよね。
そんな今話題の『CBDオイル』について、詳しく解説していきます。
Contents
『CBDオイル』とは
CBDオイルとは、植物の麻(ヘンプ)から採れるオイルのことです。
医療用大麻の合法成分でもあります。
ヘンプから摂れるヘンプシードはきいたことがある方も多いと思いますが、必須脂肪酸が含まれているスーパーフードとして広く知られています。
栄養価の高い麻(ヘンプ)から採れるオイルなので、様々な効能を得ることができます。
CBDオイルは合法なのか？
大麻ときくと悪いイメージを持つ方が多いかと思いますが、CBDは世界保健機関(WHO)も安全性を認めているオイルです。
日本では正式に許可されたもののみを販売しているので、安心して購入できます。
CBDオイルは日本だけでなく、世界中で数百万人もの人々に愛用されています。
年齢性別を問わず、一般の方からプロのスポーツ選手まで、多くの人がCBDの使用による効果を実感しているのです！
日本国内でも近年、ストレスの多い現代人のサポートしてくれる成分として大きく注目されており、使用している人が急増しています。
CBDオイルはどんな人におすすめなのか？【効果・効能】
日頃ストレスが溜まりやすい人や夜眠れない人に特におすすめですよ！
それではCBDオイルのもたらす効果についてご紹介します。
・心身のリラックス
・不安解消
・ストレス解消
・快眠に繋がる
主に精神の安定に大きな効果があります。
おうちで簡単にストレス解消ができる点は、嬉しいですよね。
ストレスを溜めてしまうと、血中の「コルチゾール」が増え、インスリンが過剰に分泌されることで、脂肪の蓄積を増進させたり、代謝が悪くなり太りやすいカラダになってしまいます。
さらに、しみ、シワの原因にも繋がりかねません。
芸能人の方に愛用者が多いのは、おうちでも手軽にストレス解消ができるアイテムだからなのですね。
私が『CBDオイル』使うようになり、一番感じた効果はぐっすり眠れるようになったことです！
以前は日中のストレスの影響で神経が過敏になっており、少しの物音で起きてしまったり、夜中に何度も目が覚めていたのですが、CBDオイルを使用するようになってから、リラックス効果で熟睡できるようになりました！！
私は日頃かなり周囲を気にしてしまい、精神的に疲れることが多いのですが、私と同じように周囲に気を遣ってしまう繊細な方や、精神的にお疲れ気味の方には一度試してみて欲しいアイテムです！
心が軽くなることで本来の自分を取り戻し、生きやすさを感じられるはずです。
CBDオイルの１日の摂取量
人によってCBDオイルの効果は個人差がありますが、最初はオイル数滴からはじめてみましょう。
1回当たりの目安として2滴から5滴、1日当たりの目安は最大11滴の摂取をお勧めしています。
効果が薄い場合は少しずつ量を増やして調整していくイメージです。
自分の体調に合わせて量を調整するのが良いですね。
摂取するタイミング
基本的には、朝昼夜の３回摂取することを推奨しています！
CBDオイルはリラックス効果があり、眠気が襲ってくることもあるため、眠気を避けたい方は夜のみ摂取するのがおすすめです。
CBDオイルは自分のカラダの調子に合わせて毎日の生活に取り入れていくことが、上手な付き合い方です！
おすすめCBDオイル
それでは、CBDオイルの中でも特におすすめのものをご紹介します⇩
こちらはCBDオイルの中でも、7段階の厳格な検査過程を通過した高品質なCBDオイルです。
人工合成物質は一切使用せずに、天然の植物由来のCBDのみを使用しているので、カラダにやさしく純度の高いオイルになっています。
世界の３０か国に愛用者がいるほど、世界的にみても人気の高いCBDオイルです。
しかも今なら【ハロウィン秋セール開催中★ ストア内最大62％OFF】という破格のお値段で購入可能です！
気になる方は、今のセール期間中に購入するのが一番お得にお買い物できますよ！
セール期間は11月２日までの限定ですので、お忘れのないようご注意ください！
ちなみに私の一押しはラベンダーの『マッサージオイル』です。
ラベンダーの精油が入っているので、香りからリラックス効果を感じられます。
少量で伸びも良いので、かなりコスパ的にもお財布にやさしいです。
私はお風呂上がりの全身マッサージ用として、重宝しています。
まとめ
本日は『CBDオイルの効果』についてのご紹介でした。
「最近ストレスが溜まって元気が出ない」「なかなか寝付けない」「精神的に不安定な状態が続く」
そんな時は、CBDオイルの力を借りて無理しすぎず、上手にストレスと向き合いましょう！
十分な睡眠とストレスを溜めないことが、健康にも美容にも繋がります。
CBDオイルをうまく活用しながら、自分の心とカラダを大切にしてお過ごしくださいね♪
CBDオイル効果で、今ある悩みが解消されれば幸いです。
おうちで手軽にストレス解消、あなたもはじめてみませんか？？
それでは、最後までお読みくださりありがとうございました。
